carte : reproduction interdite, avec l'aimable autorisation du Comité Départementale du Tourisme de l'Aude

Antique voie de passage entre Atlantique et Méditerranée, cette région de plaine a pour ville principale Carcassonne, mondialement connue pour l'exceptionnel ensemble architectural de la Cité et les monuments de la bastide. La Montagne Noire est un balcon méridional des Cévennes avec le Pic de Nore ( 1 210 m), c'est un pays de forêts majestueuses et de lacs, qui abrite châteaux (Lastours et Saissac) et grottes remarquables (Cabrespine, Limousis).